Open Gym
Vil du gerne supplere holdene med træning på egen hånd? Så er Open Gym for dig.
Træn når det passer dig
Open Gym giver dig mulighed for at bruge centeret på egen hånd. Du kan arbejde med lige præcis det du har brug for, i dit eget tempo, uden at skulle følge et hold.
Open Gym er et supplement til vores hold. Du får adgang til udstyret og kan selv sammensætte din træning, hvad enten det er lidt ekstra styrke, cardio eller teknikøvelser.
Hvad får du
ADGANG TIL UDSTYRET
Håndvægte, kettlebells, løbebånd, romaskiner og TRX. Alt det du har brug for til at træne forskelligt fra gang til gang.
DINE EGNE PULSZONER
Du kan bruge pulssystemet som du kender fra holdene, og se din indsats i blå, gul, grøn og rød zone.
PROGRAMMER KLAR TIL DIG
Ligesom på holdene er der skærme med styrketræningsprogrammer, du kan følge direkte. Du ved præcis hvad du skal lave, hvor meget og hvor mange gentagelser.
Hvem passer det til
DIG DER VIL HAVE MERE
Du elsker holdene, men vil gerne have ekstra tid på gulvet til at arbejde med noget specifikt.
DIG DER TRÆNER TIL EN BEGIVENHED
Du har et konkret mål, et løb, en konkurrence eller noget andet, hvor du gerne vil træne målrettet ved siden af holdene.
DIG DER ER I GANG MED GENOPTRÆNING
Du laver specifikke øvelser efter aftale med fysioterapeut eller træner, og har brug for ro og tid til dem.
Open Gym er en del af vores Premium medlemskab. Er du i tvivl om det er noget for dig, så kom forbi og få en snak med os.
Prøv os i 14 dage uden binding. Så kan du mærke om Pulz Fit er noget for dig.