Pulz Personal

Small Group

Træning i mindre hold med personlig opmærksomhed fra instruktøren. Tilpasset dit niveau og dine mål.

MAX 10 PÅ HOLDET

Du bliver set hver gang

På Small Group har instruktøren tid til at rette din teknik, skubbe på når du har brug for det, og tilpasse øvelser hvis din krop beder om det.

Pulz Personal

Et personligt træningsforløb på små, trygge hold. Du træner to faste gange om ugen sammen med andre, der har samme mål som dig om at skabe varige ændringer. Forløbet tilpasses helt efter dig, og du bliver fulgt tæt af din personlige instruktør hele vejen.

Kontakt os og hør mere

Et forløb der tilpasses dig

Alle starter forskellige steder, og alle har forskellige mål. Pulz Personal tilpasses helt efter hvad du ønsker:

Vægttab
Mere muskelmasse
Bedre vaner i hverdagen
Livsstilsændringer der holder
Specifikke mål, fx at blive bedre til at løbe

Sådan foregår det

Små hold, trygge rammer

Du træner sammen med andre der arbejder mod samme type mål. Holdet er lille, så der er plads til personlig opmærksomhed, men stort nok til at du får et stærkt fællesskab omkring træningen.

To gange om ugen

Du træner to faste gange om ugen. Det er nok til at skabe reelle resultater, uden at træningen fylder hele din hverdag. Fast tid skaber rutine, og rutine skaber vaner der holder.

Din personlige instruktør

Du bliver tilknyttet én fast instruktør, som følger dig gennem hele forløbet. Hun eller han kender dig, dine mål og dine stærke og svage sider, og hjælper dig med at justere undervejs.

Målsætning og samtaler

I starten af forløbet sætter I mål sammen. Undervejs holder vi samtaler, så vi kan justere kursen hvis dit liv ændrer sig. Målet er at det du gør i træningscenteret, også rykker noget derhjemme.

Personlig samtale hver mandag

Hver mandag kan du booke en personlig samtale. Her tager vi målinger, følger op på din udvikling og giver dig ekstra støtte, hvis du har brug for det. Det er en hjælp til at holde dig på sporet.

Facebook-gruppe til medlemmer

Du får adgang til vores private Pulz Personal Facebook-gruppe, hvor vi deler viden om kost, kalorier, træning og sunde vaner. Her kan du også stille spørgsmål og få svar fra både instruktører og de andre på forløbet.

Tid og pris

Tidspunkter

Mandag og torsdag kl. 18:30
Hver uge, hele året. Du booker din plads på forhånd.

Pris

995 kr pr. måned
Kræver aktivt medlemskab i Pulz Fit.

Er Pulz Personal noget for dig?

Pulz Personal er for dig der gerne vil have mere end bare at møde op til et hold. Du vil have en plan, en sparringspartner og nogen der følger med. Du er klar til at investere lidt mere i dig selv, fordi du gerne vil se et resultat du kan mærke på længere sigt.